내게 맞는 착지방법 발가락(엄지새끼) 발 전체(포어미드힐)

내게 맞는 착지방법 발가락(엄지새끼) 발 전체(포어미드힐)

엄지발가락 찌르기 통증의 원인은 나타나게 합니다. 엄지 발가락 찌르는 통증이 있는 경우 발목 및 발의 문제가 발생할 수 있으며, 발열 관절의 문제도 가능합니다. 원인은 다음과 같습니다. 첫째, 건성성 교차OA는 엄지 발가락 찌르는 통증의 일반적인 원인 중 하나입니다. 발열 관절에서 일어날 수 있고, 통증과 관절 관절이 납작해진 뼈가 변형됩니다. 둘째, 폭력 건빈증Gout은 전염병을 발생시키는 최악으로 감염 중 하나입니다. 매년 밤중에 음주가 발생할 수 있고, 통증, 부종, 발적, 특히 발열을 온실이 매우 힘들 수 있습니다.

셋째, 격렬한 발목 염좌는 일반적인 원인 중 하나입니다.

발가락 통증의 치료

발가락 통증의 치료그 원인에 따라 다르게 이루어집니다. 가장 일반적인 치료방법 중 하나는 쉬는 것입니다. 발가락을 안정시켜 통증을 완화시키기 위해 쉬어야 합니다. 또한, 부종을 완화시키기 위해 발을 높게 올려놓을 수 있습니다. 약물 치료는 통증 완화와 함께 발가락 통증의 원인에 따라서도 다르게 적용됩니다. 통증 완화를 위해 해열제와 진통제를 복용할 수 있습니다. 만약 염증이 있는 경우 항염제를 복용할 수 있습니다.

그리고 세균 감염이 원인인 경우 항생제가 필요합니다. 물리 치료는 발가락 통증의 치료에 매우 효과적입니다. 찬물 목욕이나 아이스팩을 이용해서 부종을 완화시킬 수 있습니다. 또한, 열을 이용하는 전기 치료나 초음파 치료도 통증을 완화시키는데 효과적입니다. 만약 발가락이 부러지거나 골절된 경우 구체적인 진단과 함께 전문가의 도움이 필요합니다.

허혈성 발

허혈성 발은 발로의 혈액 흐름이 좋지 않아 발생하는 상태 로, 조직 괴사로 이어질 수 있으며 당뇨병, PAD 혹은 등등 혈관 질환으로 인해 발생할 수 있으며 발가락이나 발이 보라색 혹은 파란색으로 변할 수 있습니다. 부상, 플라크 축적 혹은 적절한 혈류를 방해할 수 있는 혈전으로 인해 동맥이 좁아질 수 있습니다. 허혈성 발의 치료 옵션에는 금연, 건강한 식단 섭취 , 규칙적인 운동 및 약물 복용이 포함됩니다. 그리고 허혈성 발을 치료하거나 예방하기 위해 혈압, 콜레스테롤 수치 및 혈당 수치를 관리해야 합니다.

동상은 쌀쌀한 온도에 노출되어 피부와 조직이 얼었을 때 발생하는 부상입니다. 발가락, 손가락 혹은 귀와 같은 말단에 가장 일반적으로 영향을 미치며 해당 부위가 흰색, 빨간색, 푸른색 혹은 자주색으로 변하고 피부가 딱딱해질 수 있습니다.

말초 동맥 질환PAD

말초 동맥 질환은 동맥이 좁아져 팔다리로 가는 혈류가 감소하는 일종의 혈관 질환입니다. PAD는 가장 일반적으로 다리에 영향을 미치며 걸을 때 종아리, 허벅지 혹은 엉덩이에 경련, 통증 혹은 피로와 같은 일반적인 증상을 유발할 수 있습니다.

발이나 발가락 의 피부 도 순환 부족으로 인해 푸르스름하거나 자주색으로 변할 수 있습니다. PAD의 치료 옵션에는 금연, 운동, 건강한 식단 섭취가 포함되지만 하지만 심한 경우 약물이나 수술이 필요할 수 있습니다.

발이나 발가락 에 부상을 입으면 혈관 손상을 일으키는 타박상으로 인해 해당 부위가 보라색으로 변할 수 있습니다. 발 부상 에 대한 치료 옵션 에는 휴식, 얼음찜질, 발 올리기가 포함되지만 하지만 부상의 정도에 따라 특수 신발이나 깁스를 착용해야 할 수도 있습니다. 루푸스는 신체 어느 부위에나 염증과 통증을 유발할 수 있는 만성 자가 면역질환 으로, 위에서 설명한 레이노병으로 인해 발가락이나 발이 보라색으로 변하기도 합니다. 혈관염 혹은 염증이 생긴 혈관은 작은 빨간색 혹은 보라색 원형 점의 발진을 유발하는 루푸스의 증상일 수도 있습니다.

루푸스에 대한 치료 옵션은 중증도에 따라 다르며 귀하에게 가장 적절한 옵션에 관하여 의사와 상담해야 합니다.

집에서 할수 있는 치료 방법

집에서 발생한 발가락 통증을 치료하는 방법은 다양합니다. 발가락 근육 긴장으로 인한 통증의 경우, 손을 이용하여 발가락을 상승시키는 느낌을 주는 가벼운 스트레칭을 시도해 볼 수 있습니다. 발바닥에 스트레칭 감각이 주를 이루도록 5초 동안 유지한 후 발을 푹 느슨하게 해주시면 됩니다. 손발의 신경 손상으로 인한 통증의 경우, 발가락의 저림, 따끔거림, 불편감 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

이같이 경우 발생 원인에 따라 적절한 치료 방법이 달라집니다. 부상, 당뇨병, 갑상선 중독증, 근육 손상, 암 치료의 부작용 등이 원인이 될 수 있습니다. 발가락 통증을 완화시키는 또 다른 방법은 적절한 신발을 착용하는 것입니다. 앞쪽이 깊고 빠른 재질로 된 낮은 굽의 신발을 선택하고 발끝과 신발 안쪽 끝 사이에 반인치1.27센티미터의 공간을 두어 발가락에 압력이 가지 않도록 합니다.

자주 묻는 질문