실리콘 엄지발가락 발톱 보호대 밴드, 이제 양말 뚫어질 걱정 끝

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부적합한 신발

부적합한 신발은 발가락 통증의 핵심 원인 중 하나입니다. 너무 작거나 좁은 신발, 높은 굽의 신발 그 밖에도 발가락에 과도하게 압력을 주어 통증을 유발할 수 있습니다. 이를 해결하기 위해서는 발에 맞는 적합한 사이즈와 형태의 신발을 착용하는 것이 중요합니다. 특히, 오래 걷거나 운동을 할 때에는 발에 부담을 주지 않는 안락한 신발을 선택하는 것이 좋습니다. 척추 및 하지 관절 문제도 발가락 통증의 원인이 될 수 있습니다.

척추나 관절의 문제로 인해 발에 올바른 역량이 전달되지 않으면 발가락 고통이 발생할 수 있습니다. 이 경우, 전문가의 진료를 받아 자세한 원인을 찾고 치료를 진행해야 합니다.

족근관 증후군

발가락이 찌릿찌릿 원인 – 손과 손목의 신경에 영향을 미치는 질환인 수근관 증후군에 관하여 들어본 적이 있을 것입니다. 발과 발목에도 유사한 일이 발생할 수 있으며 이를 ” 발목터널 증후군 “이라고 합니다. 족근관 증후군에서는 발을 제공하는 핵심 신경이 발목의 일부인 ” 족근관”을 통과하면서 압박됩니다. 이것은 발가락 저림과 타는 듯한 통증을 유발할 수 있으며, 이것은 장기간 서 있거나 활동할 때 더 악화됩니다.

족근관 통증과 무감각은 일반적으로 휴식을 취하면 개선됩니다. 발목 보호대는 압력과 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여전히 성가신 증상이 있는 경우 신경을 “방출” 하는 수술 절차가 도움이 될 수 있습니다.

당뇨병성 신경병증

발가락이 찌릿찌릿 원인 – 당뇨병은 보편적인 장기(만성) 의료적 문제입니다. 혈당 수치가 안전하다고 간주되는 것보다. 너무 오랫도안 오랜 기간 높을 때 발생합니다. 고혈당은 신경을 손상시킬 수 있습니다(신경병증). 발과 소통하는 신경은 신체에서 가장 길기 때문에 당뇨질병 이 가장 먼저 영향을 미치는 신경 중 일부입니다. 당뇨병성 신경병증을 예방하고 치료하는 가장 좋은 방법은 혈당 수치를 목표 범위 내로 이어서하는 것입니다.

영양성분 변화, 규칙적인 운동, 필요할 때의 약물 치료 등입니다.

[엄지발가락 휘는 무지외반증 교정방법]

무지외반증을 겪는 분들은 일단 엄지와 검지발가락을 분리하고 엄지발가락이 신발에 쓸리기 때문에 해당 부분을 보호해주는 것이 좋습니다. 포렉스의 엄지발가락 분리 보호 패드는 도톰하지만은 말랑한 촉감의 고탄성 실리콘 제품이며 착용 후 양말 을 신고 신발까지 신을 수 있어 일상 생활이 가능합니다. 무지외반증을 겪으시는 분들이 흔히 걷을 때 통증과 찌릿함이 느껴지는데 그러한 발가락 통증을 줄이고 무지외반증의 악화를 막아줍니다.

또한, 물세척이 가능하기 때문에 위생적으로도 활용 가능합니다.

* 본 제품은 의료기기가 아닌 발 보조기구입니다.

[무지외반증, 소건막류 치료방법]

무지외반증과 소건막류가 있다고 절대로 수술을 해야하는 것은 아닙니다. 가장 선행되어야 하는 치유는 비수술적 요법으로 보존적 치료입니다. 일상 생활에서 습관을 대체하고 향상시키는 것이 아주 중요합니다. 즉, 무지외반증과 소건막류를 유발하는 좁은 발볼의 신발이 아닌 딱딱하지 않고, 발볼이 잘 늘어나는 편한 신발을 착용하시면 증상 악화를 막을 수 있습니다. 신발을 바꾸기 어려울 때는 신발 안에 교정 도구를 넣음으로써 걷는데 불편함을 줄일 수 있습니다.

[새끼발가락 휠 때는 소건막류]

새끼발가락이 휠 때는 소건막류를 의심해볼 수 있습니다. 새끼발가락의 아래쪽 외측이 튀어나오기 때문에 신발과 부딪혀 고통이 발생합니다. 무지외반증과 증상은 비슷하나 다섯번 째 중족골의 헤어 부위가 외측으로 돌출되기 떄문에 해당 부분에 굳은살, 염증 등이 동반될 수 있습니다.

발볼이 넓지 않은 사람들도 새끼발가락에 고통이 생기고 휘는 질환을 겪을 수 있습니다. 불안한 신발을 신고 오래 걷거나, 습관처럼 양반다리를 하는 분들이 많이 겪습니다.

소건막류는 사실 우리가 걸을 때 일시적으로 나타났다가 괜찮아졌다가 하는 증상이 반복되기 때문에 무심코 넘어가기 쉽습니다. 하지만은 증상이 심화되고 있음에도 치료를 하지 않으면 걸음걸이에도 영향을 미치고 추후 골반이나 무릎 등에 부담을 줄 수 있기에 치료를 하시는 것이 좋습니다.

터널 증후군

턱뼈 밑에 위치한 신경이 압박되어 발생하는 터널 증후군도 발가락 통증의 원인이 될 수 있습니다. 이 경우, 발가락의 저림과 함께 고통이 발생할 수 있으며, 원인을 파악하기 어렵기 때문에 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 이상으로 발가락 통증의 핵심 원인과 해결방안에 관하여 알아보았습니다. 부적합한 신발, 척추 및 하지 관절 문제, 각질, 무좀, 외상, 발가락 관절염, 터널 증후군 등 다양한 원인이 있을 수 있으므로, 본인의 상황에 맞춰 적합한 해결책을 찾아야 합니다.

발건강을 위해 발가락 통증을 무시하지 않고, 적합한 관리 및 치료를 통하여 건전한 발을 유지하시길 바랍니다. 이번 글이 여러분께 도움이 되셨기를 바라며, 다음 글에서 또 다른 건전한 정보를 드리겠습니다.

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